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月子里上火了怎么办清淡饮食来解决

    发布日期:2018-6-23    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:坐月子,新妈妈最容易上火了,可是并不能吃药来降火,那么就应该在饮食方面多加调养和留意。首先应该找到上火的原因,再根据其原因而制定相应的饮食对

坐月子,新妈妈最容易上火了,可是并不能吃药来降火,那么就应该在饮食方面多加调养和留意。首先应该找到上火的原因,再根据其原因而制定相应的饮食对治疗宝宝癫痫的方法策才行。

月子上火的对策

哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活医院能否检查出癫痫病节奏,新妈妈们多少有些不能适应,所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁,宝宝也就容易跟着上火,引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。

上火的种类

心有火

心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。

产后上火怎么办

肝有火

肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多,而且暴躁易冲动,经常发脾气。

胃有火

胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状,另外,大便还会干燥。

脾有火

脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干,口腔生疮,想大量饮水。

饮食要清热排火

因为妈妈要给宝宝喂奶,所以一些清火的药最好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意,不能吃辛辣的食物,不要吃橘子,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,这些东西都容易引起上火。

绿豆

绿豆能清凉解毒,清热解烦,喝些绿豆汤或绿豆稀饭,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜, 但哺乳妈妈要适量武汉看癫痫病应该去哪家医院食用。

饮食去火

水果

荸荠可以做为水果,也可以配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它;除橘子、芒果等水果性热发火外,其他水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。

蔬菜

白菜可以清热除烦,利大小便。

芹菜能去肝火,解肺胃郁热,容易“上火”的妈妈常食有益。

百合具有清热润肺止咳功效,可以缓预防癫痫发作解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴等现象。

莴笋质地脆嫩、水分多,可以清热、顺气、化痰。适合肺胃成都神康癫痫医院有火的哺乳妈妈食用。

茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,可以清热解毒。

莲藕生吃或榨汁都行,它可以清热生津、润肺内江哪家医院治疗癫痫止咳。



 
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