对于孕期呕吐是一种正常的生理反应，在一些时候也被作为检测是否怀孕的表现，出现这种现象的主要原因就是由于体内的激素水平含量过高引起的，伴随着身体注意适应较高的激素就会有所缓解，所以这时就可以选择一些方法来改善这种反应，但是需要注意的是一定要避免油腻的食物。
1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕小儿得癫痫寿命妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这临夏专门癫痫病的医院类的食物。
4. 在邢台市羊角风诊疗医院睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。
在怀孕的期间，孕妇也要注意养成良好的作息习惯，这段时间尽量远离厨房，避免长春治疗儿童癫痫病医院呼吸道油烟的味道，在早上起来的时候注意开窗，保证室内空气的流通，除此之外心理因素也要非常重要的，孕期一定不要有任何的心理压力，平常对待，保证良好的心情。
