生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下成都哪家海口癫痫病治疗最好的医院医院治疗癫痫病最好降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。
生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横武汉哪家癫痫病医院治疗好指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因天津癫痫病医院宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。
宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止宫缩的出现，注意以下各项。
第一，不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致周口哪家医院治疗癫痫病腹部用力，很容易引起宫缩。
第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
家人护理技巧：
1、侧睡
让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2、按摩
在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。
3、止痛药
若是仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛.
推荐阅读：
母乳喂养新生儿须注意的事项
母乳喂养八大谣言不可信
孕期出现五种子宫问题要谨慎对待
剖宫产母乳残留麻药无大碍
八种母乳不要给婴儿吃
海口癫痫病治疗最好的医院八种母乳千万不要给婴儿吃
呵护子宫 三大注意事项
低体重儿可能不适合母乳喂养
