五谷杂粮搭配方法：
1、养颜美容：
薏仁、银药物治愈癫痫靠谱吗杏成都治疗癫痫病最好的医院、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。
温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否癫痫病是怎么诱发的能治好吗接受。
2、宝宝：
淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。
温馨提示：4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。
3、补肾强身：
枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配。
4、健脾开胃：
淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。
温馨提示：小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良，这样的孩子应多食健脾的食物。
5、宁心安神：
莲南京哪家医院看白癜风子、芡实、茯苓、红枣诊断青少年癫痫的方法有哪些、黄豆、黑芝麻随意搭配。
温馨提示：小孩少吃芡实，婴儿不能吃，莲子、芡实大便大结的人要少吃。
6、贫血补血：
阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑上海看白癜风最好的医院芝麻、首乌随意搭配
温馨提示：可以直接陪固元膏食用，磨粉冲糊吃也不错。
7、清热祛湿：
茯苓、薏仁、莲子随意搭配。
温馨提示：搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好。
小编提醒大家，五谷杂粮的搭配主要根据个人具体情况来定，而绝对不是把有益粮食全放在一起就能有好的效果的，所以你可以多去学习关于这方面的知识，对于很多喜欢养生的老人更是多多益善的，军海医院癫痫科简介但是肠胃功能不好的人最好可以每个几天吃一次，这样就不会引起胃不消化等现象了。
