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老人太极拳的健身功效养生保健内外调和

    发布日期：2018-6-15    来源： 泵阀轴承网   编辑：笔名
核心提示：中医学认为太极拳根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，归纳起来就是一句话：“意气为君骨肉臣”。还要长期锻炼，持之以恒，从而起到强身健体的作用。



 
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