猕猴桃是生活中比较常见的水果，含有较为丰富的营养物质，被誉为水果中的王，可见其营养价值之高。猕猴桃还有一个重要功能就是可以预防某些疾病，所以在猕猴桃的食用上，不少人保持着比较大的量，又担心吃多了可能会给身体产生负面的邓州市哪家癫痫病医院靠谱影响，就产生了像猕猴桃这种水果吃多了好吗这样的疑问，下面咱们就来具体了解下吧。
每100g猕猴桃鲜果，含维生素C100-420毫克，比苹果高20-80倍，比梨高30-140倍，比柑桔高5-10倍，其所含维生素C在人体内利用率高达94%。营养密度大于57.5，几乎2倍于一个中等大小的橙子。一个成年人一天所需的维生素C量铜川癫痫病的医院好不好为50-60毫克，每天只要吃一个很小的猕猴桃鲜果或一杯猕猴桃果汁，便可满足人体对维生素C的需要。
猕猴桃吃多了会怎么样呢?猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人身体健康有益，但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸，吃多了，可能会烧心，建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。
猕猴桃为寒性水果，正阳县哪家可以治疗癫痫病吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
专家不建议大家空腹吃猕猴桃。吃猕猴桃的时间，不宜和吃饭的时间挨得太近，最好中间间隔一两个小时。
有关猕猴桃这种水果吃多了好吗的介绍，相信大家应该清楚了吧。猕猴桃虽然好处和功能有很多，但什么东西吃郏县癫痫病权威治疗医院的时候都应该把握度，我们应该注意的是水果的多样性，有胃病的人群应当尽量少吃，其他就没有任何需要禁忌的地方了，大家要注意这一点。
