水果食谱_孕妇_吃什么_营养成份
我们都知道呢，平时的时候多吃一点水果呀对我们的身体是非常有好处的呢，当然啦孕妇也是这个样子的啦。但是呢有一些水果啊孕妇是不能多吃的哦。到底哪些的水果对孕妇是有好处的呢，我们接下来就具体的来说一说吧。
秋梨
怀孕吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口
醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心及肝炎的作用。
柑橘
柑橘具有营养丰富、通身是宝
柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃青少年癫痫病因的食品
常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好成都癫痫专科医院吃，不可多食。常伴有恶心、呕吐症状
苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等
许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮老年癫痫怎么得的助。苹果对肠胃功能西安哪里能治小儿癫痫也具有调节作用
若连皮一起吃，无论便秘或拉治疗成人癫痫疾病最好的方法是什么肚子都能改善，便开封治疗癫痫病的医院哪家成都治疗癫痫病哪家医院最好最好秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
水果呢对每个人的身体都是很有好处的呢。经常吃水果呢，可以多多的补充一些营养元素呢
孕妇本身呢，她的口味就已经很挑剔的了，大多数的孕妇都喜欢吃一些比较刺激的水果呢，但是呢千万不能多吃哦，因为吃多了对胎儿是很不好的呢。
