多宝鱼因为它的营养价值很高，因此是很多家庭平时餐桌上不可少的美食，多宝鱼的吃法也很多，可以清蒸兴仁县哪里的癫痫病医院好，可以红烧，也可以油炸，但是清蒸多宝鱼栾川县哪家癫痫病医院最好才能够最大程度的保留营养。
一、齐齐哈尔市治癫痫病的医院是清蒸多宝鱼的做法
1、将新鲜多宝鱼去鳃、去内脏，用水冲洗干净，备用;
2、姜一半切丝、一半切片，葱白切成小段，葱绿切丝或末;
3、取一大盘，将姜片、葱段码放盘底，将多宝鱼放置于葱姜之上，鱼身撒上姜丝;
4、盘底铺上葱姜，使鱼和盘子之间留有一定的空间，蒸汽更容易循环;
5、蒸锅内水烧开后，将鱼上锅，大火蒸7-8分钟左右至鱼熟。蒸的时间视鱼的大小适当调整;
6、另外取一锅，加入2勺油，下入姜丝和葱，小火加热出香味后将葱姜丝捞出，再加入2-3勺蒸鱼豉油，烧热;
7、鱼蒸好后，出锅，倒出盘底的水汽，淋上前面步骤中已烧开的葱姜汁儿，即可。
，助阳提神;若经常食用，还可以用哪些方法治疗癫痫达到滋补健身，提高人的抗病能力的功效。
二、蒸多宝鱼的作用
1、祛脂降压，肥油靠边站
多宝鱼能软化和保护血管，另外因为多宝鱼中含有脂肪酸，所以能够有效降低人体中血脂和胆固醇。
2、可预防夜盲症，保护视力
由于蒸多宝鱼中含有维生素A，因此若食用多宝鱼可以摄入足量的维生素A，从而可以提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
3、缓解胃痛，保障身体健康
蒸多宝鱼具有中和胃酸，缓解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以选择食用多宝鱼。
4、健脑提神，工作学习倍棒
由于蒸多宝鱼中含有多种营养元素，其中所含有的锌元素能补肾健脑，助阳提神。
5、提高免疫力，病毒入侵没门
由于蒸多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。
